कंधे का गहरा खिंचाव. दर्द से मुक्त रहने के लिए आपको अपने कंधों के साथ-साथ अपनी पीठ को भी फैलाना चाहिए
ममताबू - सौतेली माँ मुझे मेरे विकास में तेजी से खुश महसूस कराती है - काग्नी लिन कार्टरKagney Linn Karter